Kaliteli zaman geçirmek için ne yapmalı? Çocuğumla nasıl eğlenceli vakit geçirebilirim&#

Çocuk; doğduğu andan itibaren, hatta henüz anne karnındayken bile anne babaya ihtiyaç duyar. Bu ihtiyaç öncelikle çocuğun fiziksel gereksinimlerini tek başına gideremiyor ve tehlikelerden kendini koruyamıyor olmasından kaynaklıdır. Acıktığında annenin onu emzirmesi, altını kirlettiğinde babanın temizlemesi, onu sıcak ve güvende hissettirecek bir yuvanın hazırlanmış olması gerek. Peki bir çocuğun anne babaya ihtiyacı yalnızca fizyolojik gereksinimlerinin karşılanması için midir? Elbette hayır. Çocuklar, anne babasına duygusal gereksinimleri için de ihtiyaç duyar ve bu gereksinimler her ne kadar yaşı büyüdükçe farklılık gösterse de yaşamı boyunca var olacaktır. Sevilmek, güvenilmek, dokunulmak, değerli hissedilmek…

Tüm bu duygusal ve fiziksel ihtiyaçların doğru şekilde karşılanabilmesi için anne babanın doğumdan itibaren çocuğun yanında aktif olarak bulunması gerekir.

Anne babalar çocuğun fiziksel, zihinsel, duygusal gelişimini nasıl destekleyebilir? Çocuk ile kaliteli zaman geçirmek ne demektir?

Doğumdan itibaren çocukla geçirilen zaman, yapılan aktiviteler, çocuk ve ebeveyni arasındaki paylaşım çocuğun gelişimi için çok değerli ve önemlidir. Çocuğun fiziksel, zihinsel, sosyal ve duygusal gelişimi çevresi ile etkileşimine, insanlarla iletişimine ve aldığı uyaranların miktarına ve kalitesine bağlıdır.

Çocuk ile kaliteli zaman geçirmenin altın kuralı çocuğun dünyasına girebilmektir. Çocuğu parka götürmek, o oyun oynarken yanında durmak, bir iki yapboz parçasını ona uzatmak, oturup birlikte televizyon izlemek ne yazık ki kaliteli zaman geçirmek değildir. Anne baba olarak çocuk ile birlikte yaşanan o anın içinde olmak ve o anı yaşamak en önemli noktalardan biridir. Bunu yapmayı başarabildiğimiz zaman kaliteli zaman geçirmeye başlayabiliriz. Çocukla beraber geçirilen süre içinde çocuğun yapmaktan zevk aldığı şeyleri yapmak, oyun veya aktivite seçimini ona bırakmak önemlidir.

Çocuk ile saatlerce aynı ortamda olmak ama farklı işlerle meşgul olmak da kaliteli zaman geçirmek değildir. Geçirilen zamanın kaliteli olması için kesinlikle iletişimin olması ve anne-çocuk, baba-çocuk birbirine tamamen odaklı olmalıdır. Oyun oynamak, sohbet etmek, birbirine gününü anlatmak, dokunmak, çocuğun gözünün içine bakmak, ve çocuğa kendini ifade etmesi için fırsat vermek çocuk ile geçirilen zamanı kaliteli kılar.

Çocukla kaliteli zaman geçirirken neler yapabiliriz?

• Gününün nasıl geçtiğini çocuğunuza sorun ve sabırla dinleyin. Siz de gün içinde yaşadıklarınızı ona anlatın.
• Ev işlerini eğlenceli hale getirin ve çocuğunuza yaş gelişimine uygun sorumluluklar verin.
• Balkonunuzda, terasınızda çiçekler yetiştirin ve gelişimlerini gözlemleyip sohbet edin. (Çiçekleri sulama görevini de çocuğunuza verebilirsiniz.)
• Resimli hikaye kitaplarını birlikte okuyun ve hikaye kahramanları hakkında konuşup canlandırmalar yapın. Zaman zaman hikayeleri yeniden kurgulayın.
• Birlikte müzik dinleyin, dans edin.
• Oyun matlarının üzerine renkli, eğlenceli resimler yapın ve onları kullanın.
• Birlikte çizgi filmler izleyip yorumlayın.
• Çevrenizdeki sokak hayvanlarını sevin, onlar için mamalar alıp hayvanlara dağıtın.
• Hava serin ya da soğuk olsa bile sıkıca giyindikten sonra mutlaka dışarı çıkıp yağmurda, karda yürüyüşler yapın. Gölcüklerde zıplayın, karlarla oynayın.
• Dışarıdaki yaprakları, dalları, taşları toplayın. Evde bunlarla bir poster, resim ya da süs kavanozu yapın.
• Kağıttan uçaklar, gemiler yapın. Uçakları dışarıda uçurun, gemileri küvette yüzdürün.
• Plastik kutu ve bardaklardan kuleler inşa edin.
• Meslekleri öğretin, taklit etmesini isteyin. Çocuğunuz doktor olsun sizi muayene etsin ya da öğretmen olsun birlikte ders çalışın.
• Sessiz sinema oynayın.
• Birlikte sinemaya, tiyatroya gidin.
• Birlikte vakit geçirmek için çocuğunuza zorla istemediği şeyleri yaptırmayın. Kitap okuma alışkanlığını edinmiş, sorumluluk sahibi olan bir çocuğa kitap okumak istemediği bir günde; baskıcı, zorlayıcı davranmayın.
• Onu üzen ya da sıkan olaylar hakkında konuşun, duygularını ifade etmesine izin verin ve birlikte çözümler üretin.
• Aile albümünüzü karıştırın. Birlikte halaları, amcaları, teyzeleri hakkında konuşun.
• Çocuğunuza bebeklik anılarını anlatın. Ona her zaman sevginizi hissettirin.
• Tablet, televizyon ve akıllı telefonlara limit koyun. (Hem çocuğunuz hem kendiniz için.) Bu aktiviteleri yaptığınızda çocuğunuz zaten elektronik aletlere ihtiyaç duymayacak.
• Her gün olmasa da haftanın bir gününü keşif günü olarak belirleyin ve beraber bir şeyler keşfedin. Yeni bir yürüyüş parkuru, yeni bir bitki, yeni bir ağaç, yeni bir oyun…

Çocukla kaliteli zaman geçirmek neden önemlidir?

• Çocukla geçirilen kaliteli zaman ebeveyn ve çocuk arasında sağlıklı ve kuvvetli bir bağ kurulmasına fırsat verir.
• Çocuk; birçok değeri, davranışı anne babasını model alarak ve taklit ederek öğrenir, içselleştirir. Birlikte geçirilen kaliteli zaman çocuğun anne-babasını doğru şekilde örnek olmasına olanak tanır.
• Çocuğun sevildiğini ve önemli olduğunu hissetmesini sağlayarak özgüvenini güçlendirir.
• Birlikte kaliteli zaman geçirerek anne-babalar çocuklarının güçlü ve güçsüz olduğu alanları görme fırsatı yakalar ve çocuklarını daha iyi tanır.
• Ebeveynler ve çocukları, birbirlerine düşüncelerini söylemek, duygularını göstermek için alan yaratmış olurlar.
• Doğru aktivitelerle desteklendiğinde birlikte geçirilen kaliteli zaman çocuğun fiziksel, zihinsel, sosyal ve duygusal gelişimine katkı sağlar.
• Son olarak; çocuk ile kaliteli zaman geçirmek ve gelişimini doğru aktivitelerle desteklemek için belli bir yaşa gelmesini beklemeye gerek yoktur. Bebek doğduğu andan itibaren onu sık sık kucağa almak, onunla konuşmak, masaj yapmak, etrafı gezdirmek, etrafında olanları anlatmak, dokunmak, okşamak sağlıklı bir iletişim için çok önemlidir. Bu aktiviteleri çocuk büyüdükçe yaşına ve gelişim seviyesine uygun hale getirmek ve çocuğun istek ve ihtiyaçlarına daima cevap vermek gerekir.